汕头产妇坐月子要注意些什么？
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文章摘要：汕头月子会所哪家好 ？ 汕头妇产医院 的医生介绍，坐月子禁忌多多，新时代的妈妈可能会大呼这不*!月子还是要坐，但是得讲求方法。但是很多新妈妈对于坐月子并不了解，其实这...
汕头月子会所哪家好？汕头妇产医院的医生介绍，坐月子禁忌多多，新时代的妈妈可能会大呼“这不*”!月子还是要坐，但是得讲求方法。但是很多新妈妈对于坐月子并不了解，其实这是一门大学问。*坐月子很简单，除了要注意休息和注意子宫恢复情况外，新妈妈还要让自己保持精神愉快，饮食要合理，同时可以适当锻炼身体。关于，汕头产妇坐月子要注意些什么?下面由汕头医生来做*介绍。
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产妇坐月子要注意些什么?
1、好的心情更利于恢复：产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，*要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
2、休息要充足：休息是坐月子的头等大事。产后*要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你*应该下地走动。
3、饮食要营养均衡：产后的前几天，你的身体*虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未*恢复的肠胃功能。
4、杜绝性生活：女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的*恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且*好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那*至少要等到三个月以后了。
5、注意子宫恢复情况：产后要注意观察子宫的恢复情况，也*是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，*要*看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。》》》推荐阅读：宝宝出生后要做检查吗，有哪些检查项目？
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